Pare de procrastinar!

Com certeza você já leu ou ouviu essa palavra em algum lugar, procrastinar é adiar uma tarefa, o famoso “empurrar com a barriga”. E esse adiar não está relacionado a preguiça, é como o nosso cérebro reage diante de tarefas complexas e difíceis. Nosso cérebro está sempre em busca de um prazer imediato e não de uma recompensa futura.

 Se na hora dos estudos isso acontece com você ou com o seu filho, esse artigo é para você.  

Dicas para parar de procrastinar:

1 – Defina pequenas e possíveis metas:

Crie um planejamento das tarefas que precisam ser feitas, organize num caderno. No caso das crianças, faça a rotina delas e deixe em um lugar em que elas também consigam visualizar, no caso de crianças não alfabetizadas, pode-se utilizar desenhos para representar cada tarefa do dia.

2- Entenda as emoções envolvidas

Muitas vezes, adiamos uma tarefa por medo de errar ou insegurança de não saber realizar determinado trabalho ou lição de casa. Acredite isso é normal e acontece com todo mundo em algum momento da vida! Se a criança chora para fazer a lição e não tem disposição, converse com ela e determine pequenas metas, conforme ela começar a fazer a lição, ela pode perceber que era mais fácil e prazeroso do que ela imaginava. Se ela errar, não brigue, lembre-se que o aprendizado segue etapas e leva tempo. Incentive a criança a tentar novamente, se perceber que ela está cansada, faça pequenas pausas.

3 – Pense no futuro

Converse com a criança que ela fazendo a lição e estudando todos os dias um pouquinho, logo ela estará numa série mais adiantada, aprendendo coisas novas e diferentes e que esse aprendizado é para a vida toda e muito importante. E de como vai ser legal, no futuro ela escolher a sua profissão, para que isso aconteça é preciso estudar.

4 – Aplicativos podem ajudar

Existem aplicativos disponíveis para celulares, tablets e computadores que foram desenvolvidos para ajudar na concentração, conhecido como técnica Pomodoro, funciona assim: a cada 25 minutos de concentração você descansa por 5 minutos. Se seu filho não tem o costume de se concentrar por esse tempo, comece com menos minutos de estudo e vá aumentando aos poucos, respeite os limites da criança, para que o momento de estudos não seja algo negativo.

5 -Recompensa e reconhecimento

Quando nós adultos nos destacamos na empresa em que trabalhamos, temos uma recompensa um reconhecimento do esforço. A cada etapa vencida pela criança, a cada dia de tarefa cumprida, reconheça o esforço do pequeno e no fim de semana o recompense, faça um passeio que ele tanto queria, assista um filme, faça um momento de brincadeiras ou outra coisa que a criança goste. Assim ela vai perceber que estudar, além de trazer uma recompensa futura que é o sucesso escolar, o aprendizado, a cultura adquirida, as capacidades exigidas para viver em sociedade, também traz momentos de alegria e descontração com a família. Não recompense com dinheiro ou objetos, e sim com momentos, pois estes estarão sempre vivos na lembrança e no coração das crianças. Afinal, quantos de nós não nos recordamos com carinho da infância?

Essas são as dicas sobre como parar de procrastinar, e se seu filho do 1º ao 5º ano do ensino fundamental I, precisa de Reforço Escolar, a DNA Pensar e Aprender está aqui para ajudar, entre em contato!

Confira também no youtube o canal da DNA Pensar e Aprender, com aulas de alfabetização e outras disciplinas. Clique aqui.

Gostou desse conteúdo, se inscreva na nossa Newsletter e nos acompanhe para mais informações sobre Educação.